L’idée de ces week-ends c’est de se retrouver en pleine Nature et de déconnecter de tout! S’immerger dans la Nature, respirer, observer, s’étirer, retrouver un rythme … lent, simple : pour laisser derrière soi la vie trépidante du quotidien et faire de la place au calme intérieur, à l’apaisement du mental…à la joie aussi, d’être […]
Week-end deconnexion Lire la suite »
Voici encore d’autres idées recettes de délicieuses sauces pour vos salades healthy, crues et régénérantes! Sauce orange: 1 poivron rouge, 2 cuillères à café de purée d’amandes, 1 pincée de piment d’Espelette (éventuellement ail) + 1 gd verre d’eau. Pas d’huile, pas de sel. Le tout au blender. –Sauce rose: 5 c à soupe de graines
Les idées recettes de YogaJeune Lire la suite »
Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin de substances comme des acides gras, acides aminés, sucres, sels minéraux, vitamines, oligo-éléments….chacune de ces substances a 1 ou plusieurs rôles à jouer. On les a classifiés en substances dites acides, et basiques. Le corps en a besoin autant des unes que des autres, c’est ce que l’on
L’equilibre acido-basique et l’acidose Lire la suite »
Vous avez envie de manger davantage de crudités et avoir une alimentation plus vivante et saine:voici quelques astuces et idées recettes de sauces pour accompagner vos salades: Afin de diversifier vos présentations, pensez à varier la taille de vos légumes, râpés gros/fin, en lamelles, en spirales, en bâtonnets, en spaghetti, en boule, en cubes petits/gros,
Vivre plus sainement : Découvrez les bienfaits d’une alimentation vivante Lire la suite »